我們提供多樣化的教練服務與課程活動，讓運動變得更有趣、更有成就感。

花式跳繩教練服務

專學校花式跳繩班及校隊培訓服務

📋 課程架構與內容

我們提供兩種主要的課程模式，以配合學校不同的發展目標：

1. 課外活動興趣班 (入門與推廣)

  • 對象： 對跳繩有興趣，或從未接觸過花式跳繩的學生。

  • 目標： 培養運動習慣、提升心肺功能與節奏感、學習基本跳繩動作及簡易花式。

  • 特色： 以遊戲與趣味挑戰融入教學，降低學習門檻，讓學生在歡樂的氛圍中愛上跳繩運動。

2. 專業校隊訓練

  • 對象： 具備一定跳繩基礎，並可參加比賽的學生。

  • 目標： 針對學界賽事進行高強度特訓、精進個人及團體花式難度、提升速度跳成績。

  • 特色：針對大型賽事（如全港分區跳繩比賽、全港速度跳繩公開賽等）進行賽前訓練。

🏆 賽事統籌與支援服務

 除了恆常教學，Intertwine 團隊亦具備豐富的賽事行政與後勤統籌經驗。從報名程序、參賽者名單管理、到比賽當日的流程安排與賽後證書申請，我們都能為校隊提供全面而妥善的支援。

📞 聯絡我們 / 獲取報價

我們歡迎各大院校索取詳細的服務計劃書。我們會根據學校的預算、場地及學生人數，度身訂造最合適的跳繩課程方案。

  • 聯絡電話： 9391 2931

  • 電郵地址：intertwine206@gmail.com

  • 聯絡人：Winnie / 跳繩班行政人員

  • 辦公時間：星期一至六 12:00 – 21:00

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